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末端冷え性

体は温まっているのに手足だけが冷たいのなら、それは末端冷え性です。冷え性の原因は血行障害ですから、末端冷え性の人は手足の血行が悪いことになります。

血液を送り出すポンプの役目をするのは心臓。血流の勢いが悪くなっても、途中でテコ入れをしてくれる臓器や器官はなにもありません。となると、心臓から遠い手や足の先にはなかなかスムーズに血液が流れないのは想像できますよね?

これが末端冷え性を招きます。

ではなぜ、末端冷え性の人とそうでない人がいるのか?

末端冷え性でない人は、血圧、血流、血管の太さにまったく問題がないのだと思われます。心臓から勢い良く血液が送り出されて、ほどよい太さの血管の中を悠々と流れていくイメージです。逆に末端冷え性の人は心臓が血液を送り出す力が弱い(低血圧)、血がドロドロになっている、血管が細いなどさまざまな理由で末端まで血液が流れていかないのです。

手足が冷たいのならそこを温めればいいかというと、一概にそうは言えません。例えば手足をお湯に付けたとしても暖かいのはほんの一時、お湯から出せばすぐに冷たくなってしまいますよね。末端冷え性が本当に温めるべきは、お腹なんです。

お腹には大切な内臓がたくさん詰まっています。なんらかの理由で内臓が冷えると、それを温めようと血液が内臓周辺に集まってきます。本来なら手足に回るはずの血液が内臓にかまけてしまい、末端が冷えるのです。末端冷え性をどうにかしたいのなら、まずお腹の冷えを解消しましょう。

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